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Adapting to Challenging Times

personal development series

Série S'adapter au changement

1- Ce webinaire vous donnera des trucs et des conseils pour gérer votre stress et votre anxiété face à l'incertitude que nous connaissons.  Nous aborderons des stratégies pour développer notre résilience en ces temps difficiles et nous parlerons également des réactions de nos enfants et de la façon dont nous pouvons les accompagner et les rassurer.

4- Au cours de ce webinaire interactif, les participants comprendront le concept d’adaptabilité et son importance, ainsi que quelques outils et stratégies pour renforcer leurs capacités d’adaptation.

2- Au cours de ce webinaire interactif, les participants seront initiés au concept de changement, à la notion de "normalité" et aux éléments importants à prendre en compte pour gérer le changement en période difficile.

5- Durant cette dernière rencontre les participants seront encouragés à poser à Linda toutes les questions sur le matériel qui a été couvert au cours des 4 dernières semaines. On révisera le contenue des dernières sessions et discuteront des prochaines étapes. 

3- Au cours de ce webinaire pratique et interactif, les participants seront initiés aux concepts de bien-être, de soins personnels et à l’importance d’intégrer le plaisir et le rire dans leurs activités quotidiennes.